Direktlänk till inlägg 1 juli 2009
Nu har vi kommit hem från löpningen.
Först sprang jag och mamma ett uppvarmningsvarv.
Sen kom pappa,Alva,Thea och Isak.
Jag hällde lite vatten över mig och drack lite när pappa kom sprang vi nästan direkt.
Jag orkade nästan inte mer i slutet och för en månad sen sa hade jag också san har träning och rekordet da var 6.10 nu sprang jag skitsnabbt jag sprang pa 5.26 44 sekunder bättre en mitt förra rekord.
Nar jag gick i mal så kräktes jag lite och när vi skulle sticka sa körde pappa över det med vagnen.
Och mamma sprang fyra hundradelar snabbare an min syrra Thea men mamma sprang så långsamt bara för hon sprang fyra varv och Thea bara ett.
Jag och Alva hoppade i från båten när vi var påväg hem.
Jag hade en död fästing på mig.
Tjao!
/Love den svettige AIK-aren
Gå in på http://www.youtube.com/watch?v=J0no-1tz_x8 äckligt videoklipp med en macka...
Nu heter min brorsa Carl Axel Christer
Jag kommer inte att skriva nagot under sommaren sen kommer skriva allt som har hant efter sommaren igen ni kan titta in 17 augusti. Tjao!...
Jag ska åka 8:00 till Lökholmen vid Sandhamn i morgon jag ska gå i röd grupp det är den svåraste gruppen. Just jag har inte berättat vad det gäller det gäller Segling. Ska bli kul har varigt där två år tidigare. Ska sova måste vara pigg till i morgon...
Wow vilken resa ont i ryggen skriver mer sen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|